---

Чай, кава, шоколад - не тільки смачно, але і корисно

Хочете бути здоровим? Тоді варто ввести в свій щоденний раціон каву, чай, шоколад (бажано чорний). Виявляється, ці популярні продукти можуть істотно продовжити життя людини - звичайно, зловживати ними не треба.

Професор Гаррі Вільямсон з Університету Лідс, підготував список "продуктів для довгожителів", що включає 20 різних продуктів. Безумовно, чай, кава і шоколад займають позиції лідерів. Дивуватися нічому - адже в цих продуктах міститься маса корисних хімічних сполук, що продовжують життя людини. Регулярне вживання згаданих продуктів є хорошою профілактикою проти сердечносудинних захворювань.




Професор Вільямсон дав інтерв'ю популярному виданню "The Daily Telegraph": "Епідеміологи тільки починають проводити дослідження з продуктами, багатими поліфенолом, адже ця речовина міститься в багатьох продуктах харчування. Недолік поліфенолів в раціоні може привести до збільшення вірогідності захворювання якоюсь хронічною недугою".


До речі, результати іншого дослідження свідчать про те, що регулярне вживання кави жінками може привести до зменшення розміру грудей. Автори дослідження, що проводилося в Швеції, довели, що у жінок, які випивають більше трьох чашок кави в день, зменшуються груди, причому це помітно навіть на око, без всяких вимірювань.


У другому дослідженні брало участь більше 300 жінок, автор роботи - Хелена Джернострем, з Університету Лунга, Швейцарія.

---

---

Коментарі:
Украинская Баннерная Сеть