---

Користь зеленого чаю

Зараз зелений чай надзвичайно популярний, причому у всьому світі. Медики то хвалять, то сварять цей напій, проте більше голосів віддається все ж таки за те, що зелений чай корисний, причому не просто корисний, а ДУЖЕ корисний.

- по-перше, зелений чай містить речовини, що є природними антиоксидантами;

- по-друге, в зеленому чаї є шість основних поліфенолу, яких потребує людський організм;

- у зеленому чаї більше корисних речовин, ніж в чорному чаї;

- у зеленому чаї є кофеїн і деякі інші алкалоїди, що є непоганим стимулятором (зрозуміло, концентрація цих речовин набагато менша, ніж, наприклад, в каві)




До речі, зелений чай є відмінним профілактичним засобом, що захищає нас від багатьох хвороб.

Наприклад, він оберігає наш організм від передчасного зносу сердечносудинної системи, може захищати від ракових захворювань, допомагає скинути вагу (зрозуміло, за умови дотримання поступового зменшення раціону)



Скільки ж потрібно пити зеленого чаю, щоб отримати реальну користь для організму? Вчені рекомендують випивати від 3-х до 10 чашок в день. Не більше і не менше.

До речі, поки не підтвердилися дані, отримані одним вченим, про те, що молоко нівелює корисні властивості зеленого чаю. Проте, інформація ця просто-таки відгриміла свого часу.



Проте зелений чай просто-таки несумісний з деякими типами ліків: аденозіном, аспірином, бета-блокерами, кровотворними ліками, хіміотерапією, клозапіном, ефедрином, літієм, фенілпропаноламіном.

Якщо ви приймаєте якісь ліки, краще всього проконсультуйтеся з лікарем.

---

---

Коментарі:
Украинская Баннерная Сеть