loader
Вхід
Система Orphus

ЦІКАВО.КОМ

останні ЦІКАВІ НОВИНИ з усього світу

RunBTC.net - Заробляй Біткойни легко та вигравай у Джекпот

Заробляй Біткойни Легко

Побудуй свою прибуткову мережу та вигравай Джекпот


10 корисних звичок для чоловіків (+10 фото)

01.12.2009 Категорія: Цікаво Різне


10 корисних звичок для чоловіків


Бувають звички шкідливі, бувають корисні, а бувають і вкрай корисні звички, які сприяють поліпшенню вашого зовнішнього/внутрішнього вигляду, що покращує думку оточуючих про вашу персону. Поради, дані, в цій статті будуть корисні для чоловіків, хоча і жінкам це буде цікаво. Якщо хтось зможе запропонувати по темі щось корисне, відписуйтеся в коментарях.

10. Міняйте постільну білизну

10 корисних звичок для чоловіків


Не дуже свіжі наволочки є головною проблемою, яка приводить до захворювань і дефектів шкіри обличчя. Раз на тиждень їх необхідно міняти, і особливо це актуально, якщо у вас часто бувають дівчата. Косметика, яка залишається на постільній білизні, залишається на вашій власній шкірі, що приводить до різних подразнень. Отже не варто дивуватися з почервонінь - якщо не міняти постільну білизну, ще і не те може бути.


9. Не мийте голову з шампунем частіше ніж раз на тиждень

10 корисних звичок для чоловіків


Косметологи стверджують, що голову краще всього мити з шампунем кілька разів в тиждень, оскільки шампунь за умови частого його використання пошкоджує волосся і дратує шкіру голови. Звичайно, якщо Ви займаєтеся спортом, або працюєте на "брудній" роботі, тоді без шампуню не обійтися. Але все таки не мийте голову з шампунем частіше за раз на день, і проблем з шкірою голови не повинно бути.


8. Доглядайте за зубами

10 корисних звичок для чоловіків


Для того, щоб Ваша усмішка була привабливою, прагніть частіше чистити зуби (не обов'язково щіткою, можна спеціальною ниткою). Крім того, можна використовувати і спеціальні вибілювачі, які зараз продаються чи не в кожному магазині. Ну, і забувати не варто також про ранішнє і вечірнє чищення зубів. Можна полінуватися і пропустити чищення раз, другий, а потім це стане правилом - не чистити зуби. І так, старайтеся не дуже часто споживати продукти, які негативним чином впливають на стан ваших зубів.


7. Відвідуйте перукарню кожен місяць

10 корисних звичок для чоловіків


У ідеалі перукаря необхідно відвідувати кожні три-шість тижнів, залежно від швидкості росту вашого волосся і типу зачіски. Часті відвідини перукаря дозволяють виглядати доглянутим, і всі бачать, що ви акуратні у всьому. Виберіть перукаря, який вам більше всього припав до душі, і ходіть саме до нього.


6. Голіться після душу

10 корисних звичок для чоловіків


Ті ж косметологи радять, що голитися краще всього після того, як ви прийняли душ або ванну. Вся річ у тому, що після водних процедур шкіра розм'якшується, волоски теж, і голитися набагато легше, ніж зазвичай. Гоління після душу можна назвати "м'яким", ощадним. Подумайте про це наступний раз, коли прийде час голитися.


5. Використовуйте чоловічу косметику, доглядайте за шкірою

10 корисних звичок для чоловіків


Базовий догляд за своєю шкірою абсолютно необхідний для гарного зовнішнього вигляду. Обов'язково використовуйте спеціальний косметичний засіб для очищення шкіри обличчя, Варто також використовувати скраб для тіла, який дозволяє прибирати мертві клітини шкіри. Обов'язково придбайте також зволожувач - це косметичний засіб сприятиме нормальному стану шкіри у будь-який час року.

Не варто забувати і про креми для обличчя, спеціальні креми для очей. Загалом, якщо Ви використовуватимете чоловічу косметику, ніхто не вважатиме вас "дівчам". Все якраз навпаки, дівчат дуже приваблюють доглянуті чоловіки. Але, звичайно, і впадати в манію чистоти і краси теж не варто.


4. Уникайте цукру

10 корисних звичок для чоловіків


Прагніть встановити для себе режим харчування, що виключає цукор, шкідливі жири і інше. Фрукти, овочі, нежирне м'ясо - ось те, що потрібне кожному. Самі здивуєтеся, наскільки добре буде виглядати ваша шкіра, коли ви перестанете вживати цукор і карбонати.


3. Спіть вісім годин в добу

10 корисних звичок для чоловіків


Звичайно, сон індивідуальний для кожної людини, і мабуть, що вам вистачає п'яти годин для того, щоб відчувати себе бадьорим. Але медики рекомендують спати від семи до дев'яти годин на добу. Тільки у такому разі ми уникаємо вірогідності "згорання" організму і нервової системи. Якщо не висипатися, то робота, яку вам потрібно зробити, виконуватиметься у декілька разів повільніше, ніж це могло б бути за умови достатньої кількості годин сну.

Природно, якщо ви висипатиметеся, то і виглядати будете непогано, так що прагніть знаходити час для сну, це дуже важливо.


2. Випивайте вісім чашок води в день

10 корисних звичок для чоловіків


Загалом, всі ми знаємо, що вода дуже важлива для організму. Але чомусь мало хто турбується про належне "зволоження" свого тіла. Пам'ятаєте, що дорослій людині потрібно не менше двох літрів води в день, а то і більше. Зелений або чорний чай, соки, вода - ось, що потрібно споживати. Пиво, звичайно, добре, але в міру, і цей напій ніяк не може служити заміною звичайній питній воді.


1. Привчіть себе до спорту

10 корисних звичок для чоловіків


Не обов'язково займатися в тренажерному залі - адже стати сильним, "накачати" собі фігуру можна без всяких там штанг і гантелей. Звичайна щоденна зарядка з присіданнями, віджиманнями і іншим, може перетворити вас на мрію всіх жінок за досить короткий період часу. Головне, не забувати про необхідність фізичних вправ, займатися регулярно і не ухилятися.

Дуже рекомендуємо займатися вранці, що не тільки сприятиме нарощуванню м'язів, але і дозволить вам відчувати себе бадьорим протягом цілого дня.




P.S.: Якщо Ви зауважили орфографічну помилку на цій сторінці,
         просто виділіть помилку мишкою та натисніть Ctrl+Enter.



Коментарі:
Автор: Гість Taras (10 років тому)
Про цукор я вперше таке чую...не думав що він може бути шкідливим для шкіри о_О Ну а решта порад - ніякі не поради, а елементарні правила особистої гігієни...я думаю це кожен знає, тільки не кожен дотримується.
Автор: Гість Ігор (10 років тому)
займався зарядкою рік, щодня додавав по 1 разу віджимань - перестав на 167-му... Ух, почну ще раз завдяки Вашій статті. Дякую.
Автор: Гість sensor (10 років тому)
таке враження що статтю писала дівчина, яка мало що розуміється в хлопчачому житті:-)
Автор: Гість MK (10 років тому)
Зі всім погоджуюсь крім косметики - це вже перебор
Автор: Гість Investor (10 років тому)
Мене вбила порада про гоління, це просто смішно. Це знає кожний і великий і малий.
Автор: Гість роман (10 років тому)
Більша частина з цих пунктів відноситься для жінок!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Автор: Гість гість Люкс (9 років тому)
Зі всім ОК, окрім - майте кохану дівчину і ніяких почервонінь.
Автор: Гість лейтьоха (8 років тому)
це дешеви и прости поради, яки знае кожен нормальний мужик. Особенно воённий...
Автор: Гість дана (7 років тому)
чоловіки любіть себе і поважайте жінок
Додати власний коментар:


[Додати Фото]
Введіть код з картинки:





ОБМІН ВАЛЮТ


ВІДЕО
Крокуючий транспорт з фільму "Wild Wild West" (+ відео)
Крокуючий транспорт з фільму Wild Wild West (+ відео) Так, власне такий крокуючий корабель показано у фільмі Wild Wild West. Там в Повністю...
Як зробити простий телескоп? (+ відео)
Як зробити простий телескоп? (+ відео) Виявляється, дуже просто. За запевненнями автора, який вже зібрав свій т Повністю...



ФОТО
20 найсмачніших сніданків у світі (+20 фото)
20 найсмачніших сніданків у світі (+20 фото) Сніданок - найважливіша їжа, хоч і відрізняється за зовнішнім виглядом і Повністю...
Коротко про фільми - інфографіка (+10 фото)
Коротко про фільми - інфографіка (+10 фото) Хлопці з міланської дизайн-студії H-57 створили геніальну серію постерів Повністю...



КОКТЕЙЛІ
Охолоджуємо коктейлі з вигадкою (+9 фото)
Охолоджуємо коктейлі з вигадкою (+9 фото) Не знаю, скільки у світі налічується видів коктейлів, але більшість з ни Повністю...
Коктейль: Горіхова Колада (+ відео)
Коктейль: Горіхова Колада (+ відео) Невідємною частиною вихідних вечорів у барі, не може обійтися без келиху ч Повністю...



ПРЕДМЕТИ
Дим від кутюр (+12 фото)
Дим від кутюр (+12 фото) Навіть звичайний дим, цілком може бути предметом мистецтва, головне підійт Повністю...
Сюрреалізм від Roland Heyder (+30 фото)
Сюрреалізм від Roland Heyder (+30 фото) Сюрреалістичні роботи Roland Heyder - все той же незвичайний погляд на Повністю...



ДЕВАЙСИ
Концептуальна миша, сонячна зарядка та міні-крокомір (+2 відео)
Концептуальна миша, сонячна зарядка та міні-крокомір (+2 відео) Пристрої, які показані в сьогоднішньому випуску, є ні смартфонами, ні ко Повністю...
Робот, який вміє знаходити вихід з лабіринту (+ відео)
Робот, який вміє знаходити вихід з лабіринту (+ відео) Японці створюють іноді дуже цікаві пристрої, які володіють зачатками шту Повністю...



У СВІТІ
Найдорожчі міста світу 2009 (+20 фото)
Найдорожчі міста світу 2009 (+20 фото) В результаті чергового дослідження компанії Mercer найдорожчим містом у Повністю...
Тунель світла у Японії (+2 відео)
Тунель світла у Японії (+2 відео) Що можна зробити якщо ви народилися технарем в Японії, але у вас розви Повністю...



ЦІКАВЕ

Погода, Новини, завантаження...