loader
Вхід
Система Orphus

ЦІКАВО.КОМ

останні ЦІКАВІ НОВИНИ з усього світу

RunBTC.net - Заробляй Біткойни легко та вигравай у Джекпот

Заробляй Біткойни Легко

Побудуй свою прибуткову мережу та вигравай Джекпот

За Тегом атлетичні зали знайдено1 статті(ей)

Декілька порад початківцям бодибілдерам від професіоналів

02.07.2009 Категорія: Різне

Декілька порад початківцям бодібілдерам від професіоналів

Велика частина чоловіків, хлопців і підлітків хочуть мати красиву мускулатуру, щоб подобатися і собі, і представницям прекрасної половини людства. Невелика частина цих чоловіків дійсно починають працювати над собою, і вже зовсім крихітний відсоток дійсно добивається успіхів. У даній статті я не розповідатиму про силу волі, про необхідність постійної роботи над собою - все це і так зрозуміло. Пропоную почитати поради початківцям бодібілдерам, причому поради ці не надумані, а реальні, їх дають культуристи, яких можна вважати професіоналами. Читати повністю...



Прочитано: 15848 Коментарі: [16]




ОБМІН ВАЛЮТ


ТОП 5
Різдвяні Колядки, щедрівки та віншування (Велика колекція MP3)
Різдвяні Колядки, щедрівки та віншування (Велика колекція MP3) * Лінки Оновлено. Пропонуємо Вашій увазі величезну колекцію Різдв’яних коляд Повністю...
Свіжі фотоприколи (+62 фото)
Свіжі фотоприколи (+62 фото) Піднімаємо настрій! Весела підбірка смішних фотографії. Повністю...
Наймодніші жіночі стрижки сезону (+26 фото)
Наймодніші жіночі стрижки сезону (+26 фото) Де дивитися тенденції стилю, як не на червоних килимових доріжках Голлів Повністю...
До Землі наближається «Планета X» – Нібіру (+ відео)
До Землі наближається «Планета X» – Нібіру (+ відео) Вже в травні земляни побачать небесне тіло, яке в 2012 році може змінити Повністю...
Найвідоміші музеї світу з унікальною архітектурою (+9 фото)
Найвідоміші музеї світу з унікальною архітектурою (+9 фото) Не так давно архітектори вирішили, що не тільки експонати музею повинні Повністю...



ФІЛЬМИ
Презентовано трейлер фільму Hobbit (+ відео)
Презентовано трейлер фільму Hobbit (+ відео) Хто там у нас шанувальник творчості Толкієна? Новий фільм за мотивами йо Повністю...
Що відбувається при зйомках фільму? (+ колекція фото)
Що відбувається при зйомках фільму? (+ колекція фото) Фільми, зняті талановитими режисерами, переглядаються на одному диханні. Повністю...
«А зараз дивися»: Джесі Айзенберг ілюзіоніст чи Робін Гуд? (+ відео)
«А зараз дивися»: Джесі Айзенберг ілюзіоніст чи Робін Гуд? (+ відео) Досить цікавий проект готується до виходу на великі екрани. «А зараз див Повністю...
Супер-трейлер фільму «Нова Людина-павук» (+ відео)
Супер-трейлер фільму «Нова Людина-павук» (+ відео) На конкурсі «Америка шукає таланти» (America’s Got Talent) відбулася екс Повністю...
У Мережу потрапили сцени із зйомок "The Dark Knight Rises" (+ відео)
У Мережу потрапили сцени із зйомок The Dark Knight Rises (+ відео) Новий фільм про Бетмена скоро (ну, або не дуже скоро) з’явиться на екран Повністю...



ВІДЕО
Що таке GPS і що буде далі? (+ відео)
Що таке GPS і що буде далі? (+ відео) Система глобального позиціонування, GPS, раніше була тільки військовою розро Повністю...
Історія Всесвіту за 18 хвилин (+ відео)
Історія Всесвіту за 18 хвилин (+ відео) Думаю, що багато хто з читачів ЦІКАВО уявляє, хоч би і у загальних рисах Повністю...
Скільки їжі можна купити на $5 в різних країнах (+ відео)
Скільки їжі можна купити на $5 в різних країнах (+ відео) Щоб показати невідповідність цін на продукти харчування у всьому світі, ре Повністю...
Згадуємо поп-культуру 1990 року (+ відео)
Згадуємо поп-культуру 1990 року (+ відео) Ролик про поп-культуру 1999 року справив незабутнє враження на нашу невели Повністю...
Тварини теж чудові! (+ відео)
Тварини теж чудові! (+ відео) Декілька рокыв назад появилася компіляція доказів того, що Люди дивови Повністю...



ФОТО
Porsche показала гібридну версію Panamera S (+5 фото)
Porsche показала гібридну версію Panamera S (+5 фото) Гібридні автомобілі пройшли довгий шлях за останні декілька років, і н Повністю...
Aston Martin оновив Rapide (+5 фото)
Aston Martin оновив Rapide (+5 фото) Aston Martin Rapide вже довів свою ефективність на дорогах, тому англійс Повністю...
Топ 5 суперкомп’ютерів світу (+5 фото)
Топ 5 суперкомп’ютерів світу (+5 фото) Технології розвиваються, технологічний прогрес йде вперед, і зараз в баг Повністю...
IBM зробила рекламу корисною для міста (фото + відео)
IBM зробила рекламу корисною для міста (фото + відео) Вам колись доводилося шукати укриття від зливи, яка раптово почалася, па Повністю...
Революційний гібрид Volkswagen XL1 (+5 фото)
Революційний гібрид Volkswagen XL1 (+5 фото) Новий гібридний автомобіль Volkswagen подібний на суперкар з якогось нау Повністю...



ГАДЖЕТИ
Nokia N97 - гідний конкурент Palm Pre (5 фото + відео)
Nokia N97 - гідний конкурент Palm Pre (5 фото + відео) Зараз з'являється стільки нових мобільних пристроїв, що навіть у профі, Повністю...
Rong Zun 758 Razor - телефон, яким можна... голитися (+ відео)
Rong Zun 758 Razor - телефон, яким можна... голитися (+ відео) Хто-хто, а китайці завжди були майстрами на вигадки - а з останньою моде Повністю...
Шикарний комунікатор Samsung Giorgio Armani (6 фото + відео)
Шикарний комунікатор Samsung Giorgio Armani (6 фото + відео) Для багатьох людей дизайн, "респектабельність" гаджету часто переважає н Повністю...
6 гаджетів з дерева, які дійсно працюють (10 фото + відео)
6 гаджетів з дерева, які дійсно працюють (10 фото + відео) Пластик, вуглецеве волокно і метал - це матеріали нового століття. Дерев Повністю...
Компанія Motorola анонсувала Motorola DROID 2 (+ відео)
Компанія Motorola анонсувала Motorola DROID 2 (+ відео) Давно очікуваний деякими шанувальниками гаджетів комунікатор від компані Повністю...



ТЕЛЕФОНИ
PSP phone вже рекламують (+ відео)
PSP phone вже рекламують (+ відео) Так, те, що багато хто називав фейком - PSP phone або Xperia Play, днями Повністю...
Компанія Google презентувала нову платіжну систему (+ відео)
Компанія Google презентувала нову платіжну систему (+ відео) Ця система отримала назву Google Wallet, і призначена вона для безконтак Повністю...
Китайці створили хороший мобільний телефон (6 фото + відео)
Китайці створили хороший мобільний телефон (6 фото + відео) Цього разу мова йде не про репліку якогось телефону, створену китайським Повністю...
"Механічний" телефон класу люкс буде презентований на цьому тижні (5 фото + відео)
Механічний телефон класу люкс буде презентований на цьому тижні (5 фото + відео) Цікаво, чи вважатиметься цей мобільний телефон версією 1.0 механічного т Повністю...
Розіграш людей у 12-годинній черзі за iPhone 5 (+ відео)
Розіграш людей у 12-годинній черзі за iPhone 5 (+ відео) Продовжуємо знущатися над "бідними" фанатами айфонів. Уявіть собі ситуац Повністю...



АВТОМОМБІЛІ
Футуристичний концепт Honda Air (+6 фото)
Футуристичний концепт Honda Air (+6 фото) Ймовірно, на такий концепт дизайнера наштовхнув фільм "Трон", вже дуже н Повністю...
Літаюча акула від Audi
Літаюча акула від Audi Не дивлячись на те, що Audi Shark виглядає як футуристична субмарина, ц Повністю...
Scorpion від Ronn Motors з двигуном на водні абсолютно безпечний
Scorpion від Ronn Motors з двигуном на водні абсолютно безпечний Компанія Ronn Motors створила елітний автомобіль Scorpion, оснастивши йо Повністю...
Автомобілі: McLaren MP4-12C vs. Ferrari 458 Italia (+ відео)
Автомобілі: McLaren MP4-12C vs. Ferrari 458 Italia (+ відео) На відео, розташованому у продовженні, можна бачити, як порівнюються ход Повністю...
Шикарний концепт BMW від студії Gate11 (+ відео)
Шикарний концепт BMW від студії Gate11 (+ відео) Студія дизайну Gate11 представила світу нову концептуальну модель BMW. З Повністю...



ДИЗАЙН
Імена відомих вчених в дотепних інтерпретаціях (+10 фото)
Імена відомих вчених в дотепних інтерпретаціях (+10 фото) Графічний дизайнер з Мумбаї Капіл Бхагат досить дотепно подав імена найв Повністю...
Розкладний човен-трансформер для туристів (+9 фото)
Розкладний човен-трансформер для туристів (+9 фото) Човен, який можна носити в невеликій сумці - мрія будь-якого туриста або Повністю...
Ресторан у стилі "Аліса в країні чудес" (+11 фото)
Ресторан у стилі Аліса в країні чудес (+11 фото) Ймовірно, "Аліса в країні чудес" - один з найпопулярніших літературних т Повністю...
Японська кімната із стікерами (+11 фото)
Японська кімната із стікерами (+11 фото) Ймовірно, у японських дизайнерів накопичилося багато стікерів, які прост Повністю...
20 прикладів яскравого і барвистого веб-дизайну (+20 фото)
20 прикладів яскравого і барвистого веб-дизайну (+20 фото) Вибір кольору для сайту завжди величезна проблема для будь-якого веб-диз Повністю...



СПОРТ
Презентовано автомобіль McLaren MP4-12C GT3 (11 фото + відео)
Презентовано автомобіль McLaren MP4-12C GT3 (11 фото + відео) Нарешті розробники провели випробування автомобіля McLaren MP4-12C GT3. Повністю...
4 епічних трюки в спорті (+5 відео)
4 епічних трюки в спорті (+5 відео) Є такі удари в спорті які трапляються напевно раз на рік. Щось незвича Повністю...
Топ-10 слем-данків цього сезону в НБА (+ відео)
Топ-10 слем-данків цього сезону в НБА (+ відео) Якщо щось і люблять інтернет-користувачі, так це дивитися на відео з котами Повністю...
Rolls-Royce 102EX: перший у світі електромобіль екстра-класу (6 фото + 2 відео)
Rolls-Royce 102EX: перший у світі електромобіль екстра-класу (6 фото + 2 відео) Зазвичай електромобілі не розглядаються як іміджевий транспорт. Проте, р Повністю...
Самокат - це для маленьких дівчаток? (+ відео)
Самокат - це для маленьких дівчаток? (+ відео) Ні, зовсім не так. Самокат це повноцінний екстремальний снаряд, на рів Повністю...



ЦІКАВЕ

Погода, Новини, завантаження...