loader
Вхід
Система Orphus

ЦІКАВО.КОМ

останні ЦІКАВІ НОВИНИ з усього світу

RunBTC.net - Заробляй Біткойни легко та вигравай у Джекпот

Заробляй Біткойни Легко

Побудуй свою прибуткову мережу та вигравай Джекпот

За Тегом атлетичні зали знайдено1 статті(ей)

Декілька порад початківцям бодибілдерам від професіоналів

02.07.2009 Категорія: Різне

Декілька порад початківцям бодібілдерам від професіоналів

Велика частина чоловіків, хлопців і підлітків хочуть мати красиву мускулатуру, щоб подобатися і собі, і представницям прекрасної половини людства. Невелика частина цих чоловіків дійсно починають працювати над собою, і вже зовсім крихітний відсоток дійсно добивається успіхів. У даній статті я не розповідатиму про силу волі, про необхідність постійної роботи над собою - все це і так зрозуміло. Пропоную почитати поради початківцям бодібілдерам, причому поради ці не надумані, а реальні, їх дають культуристи, яких можна вважати професіоналами. Читати повністю...



Прочитано: 15970 Коментарі: [16]




ОБМІН ВАЛЮТ


ТОП 5
Різдвяні Колядки, щедрівки та віншування (Велика колекція MP3)
Різдвяні Колядки, щедрівки та віншування (Велика колекція MP3) * Лінки Оновлено. Пропонуємо Вашій увазі величезну колекцію Різдв’яних коляд Повністю...
Свіжі фотоприколи (+62 фото)
Свіжі фотоприколи (+62 фото) Піднімаємо настрій! Весела підбірка смішних фотографії. Повністю...
Наймодніші жіночі стрижки сезону (+26 фото)
Наймодніші жіночі стрижки сезону (+26 фото) Де дивитися тенденції стилю, як не на червоних килимових доріжках Голлів Повністю...
До Землі наближається «Планета X» – Нібіру (+ відео)
До Землі наближається «Планета X» – Нібіру (+ відео) Вже в травні земляни побачать небесне тіло, яке в 2012 році може змінити Повністю...
Найвідоміші музеї світу з унікальною архітектурою (+9 фото)
Найвідоміші музеї світу з унікальною архітектурою (+9 фото) Не так давно архітектори вирішили, що не тільки експонати музею повинні Повністю...



ФІЛЬМИ
Офіційний трейлер до фільму Chronicle (+ відео)
Офіційний трейлер до фільму Chronicle (+ відео) Цей фільм покзує трьох студентів, які роблять просто неймовірне відкритт Повністю...
Презентовано офіційний трейлер до "Men in Black 3" (+ відео)
Презентовано офіційний трейлер до Men in Black 3 (+ відео) Фільм "Люди в чорному 3" повинен з’явитися на екранах кінотеатрів 25 тра Повністю...
Трейлер для нової частини "Спайдермена" (+відео трейлер)
Трейлер для нової частини Спайдермена (+відео трейлер) Людина-павук знову бореться із злочинністю, при цьому він дізнається баг Повністю...
Чим надихаються творці автомобілів? (+4 відео)
Чим надихаються творці автомобілів? (+4 відео) Компанія Hyundai звернулася за допомогою до студії Universal Everything, від Повністю...
Випущено трейлер до фільму "Гарі Поттер і Дари Смерті. Частина 2" (+ відео)
Випущено трейлер до фільму Гарі Поттер і Дари Смерті. Частина 2 (+ відео) Шанувальники поттеріади можуть бути радіти - з’явився черговий трейлер д Повністю...



ВІДЕО
Антиалкогольна кампанія шокувала водіїв (+ відео)
Антиалкогольна кампанія шокувала водіїв (+ відео) Все більше рекламних агентств вдаються до використання тактики залякуван Повністю...
Samsung знову потролила власників iPhone (+ відео)
Samsung знову потролила власників iPhone (+ відео) « Деякі смартфони розумніше за інші смартфони », — стверджує компанія Sa Повністю...
Як випробовують Galaxy S4 на фабриках Samsung (+ відео)
Як випробовують Galaxy S4 на фабриках Samsung (+ відео) Мені особисто завжди було цікаво, як випробовують нові телефони на фабри Повністю...
Скільки їжі можна купити на $5 в різних країнах (+ відео)
Скільки їжі можна купити на $5 в різних країнах (+ відео) Щоб показати невідповідність цін на продукти харчування у всьому світі, ре Повністю...
Канадці показали майбутнє Google Glass (+ відео)
Канадці показали майбутнє Google Glass (+ відео) Смарт-окуляри Google Glass хоч і знаходяться в початковому стані, їх пот Повністю...



ФОТО
Футуристичний концепт BMW M9 (+6 фото)
Футуристичний концепт BMW M9 (+6 фото) Хоча серійне виробництво концепт-кару BMW i8 почнеться цього року в Лейп Повністю...
Новий універсал Audi RS6 Avant (+7 фото)
Новий універсал Audi RS6 Avant (+7 фото) Будучи презентованими всього за декілька місяців до офіційного дебюту, A Повністю...
Pininfarina шокувала Женеву новим концепт-каром (8 фото + відео)
Pininfarina шокувала Женеву новим концепт-каром (8 фото + відео) Pininfarina Sergio - прекрасний концепт-кар, презентований на автосалоні Повністю...
Як астронавти роблять фотографії у космосі? (+ відео)
Як астронавти роблять фотографії у космосі? (+ відео) Астронавт Канадського космічного агентства Кріс Хедфілд в недавньому відео п Повністю...
Спорткар Alfa Romeo 4C (+6 фото)
Спорткар Alfa Romeo 4C (+6 фото) Італійська компанія Alfa Romeo довгий час обіцяла випустити нову модель, Повністю...



ГАДЖЕТИ
Гаджети в стилі "Зоряних воєн" (15 фото + відео)
Гаджети в стилі Зоряних воєн (15 фото + відео) Особливо популярна сага "Зоряні війни" в США і інших західних країнах, п Повністю...
Миша Tron від Razer - нові віяння моди (+ відео)
Миша Tron від Razer - нові віяння моди (+ відео) Досить скоро на екранах кінотеатрів повинно з'явитися продовження фільму Повністю...
Реальні фото MacBook Tablet
Реальні фото MacBook Tablet Вже декілька місяців плітки про появу девайсу від Apple, названого розпо Повністю...
Стильний Sony Ericsson T707
Стильний Sony Ericsson T707 Дуже помітний дизайн має відносно новий мобільний телефон T707 від Sony Повністю...
Фото і відео нового Sony Ericsson Vivaz (5 фото + відео)
Фото і відео нового Sony Ericsson Vivaz (5 фото + відео) В Інтернет, як завжди "випадково", потрапили фотографії нового мобільног Повністю...



ТЕЛЕФОНИ
Анонсовано новий BlackBerry Torch (11 фото + 2 відео)
Анонсовано новий BlackBerry Torch (11 фото + 2 відео) На сайті AT&T американського оператора мобільного зв'язку з'явився анонс Повністю...
Microsoft презентувала власні мобільні пристрої (12 фото + відео)
Microsoft презентувала власні мобільні пристрої (12 фото + відео) Давно вже ходили плітки про те, що корпорація Microsoft збирається вийти Повністю...
DROID від HTC презентований офіційно (+ відео)
DROID від HTC презентований офіційно (+ відео) Давно анонсований комунікатор DROID Eris, розробником якого виступила ко Повністю...
Німецькі інженери створили невидимий телефон (+ відео)
Німецькі інженери створили невидимий телефон (+ відео) Відповідати на дзвінки, набирати номер чи встановлювати будильник тепер Повністю...
John's Phone: найпростіший у світі телефон (+ відео)
Johns Phone: найпростіший у світі телефон (+ відео) Куди вже простіше - простий, як двері, як це за звичай говорять, мобільн Повністю...



АВТОМОМБІЛІ
Згадуючи Gran Turismo 5 - Koenigsegg CCX (6 фото + відео)
Згадуючи Gran Turismo 5 - Koenigsegg CCX (6 фото + відео) Напевно, немає на світі такої людини, яка б любила автомобілі, відео-ігр Повністю...
Scorpion від Ronn Motors з двигуном на водні абсолютно безпечний
Scorpion від Ronn Motors з двигуном на водні абсолютно безпечний Компанія Ronn Motors створила елітний автомобіль Scorpion, оснастивши йо Повністю...
Футуристичний концепт Honda Air (+6 фото)
Футуристичний концепт Honda Air (+6 фото) Ймовірно, на такий концепт дизайнера наштовхнув фільм "Трон", вже дуже н Повністю...
Літаюча акула від Audi
Літаюча акула від Audi Не дивлячись на те, що Audi Shark виглядає як футуристична субмарина, ц Повністю...
Porsche 911 GT3 RS своїми руками (24 фото + відео)
Porsche 911 GT3 RS своїми руками (24 фото + відео) Що робити тим, хто закохався в Porsche 911 GT3 RS, проте не може собі до Повністю...



ДИЗАЙН
Фотоманіпуляції від різних фотографів (+22 фото)
Фотоманіпуляції від різних фотографів (+22 фото) Мені завжди подобалися оригінальні роботи, які включають як реальні об’є Повністю...
Малюнки пальцями з Нью-Йорку (20 фото + відео)
Малюнки пальцями з Нью-Йорку (20 фото + відео) Художники зараз використовують не тільки пензлі, фарби та полотно, олівц Повністю...
Обличчя навпаки (+10 фото)
Обличчя навпаки (+10 фото) Чи думали ви, що може вийти, якщо голову людини трошки змінити в графічн Повністю...
Відомі авто з фільмів очима студії Pixar (+6 фото)
Відомі авто з фільмів очима студії Pixar (+6 фото) Вірніше, очима графічних дизайнерів, які працюють в стилі цієї студії. Ц Повністю...
20 робочих місць, які надихають (+22 фото)
20 робочих місць, які надихають (+22 фото) Навряд чи хтось сперечатиметься, що робоче місце це важливо. Обстановк Повністю...



СПОРТ
Найнесподіваніші місця для сну (13 фото + 2 відео)
Найнесподіваніші місця для сну (13 фото + 2 відео) Все це - цілком реальні речі, а не фотошоп. Здивування викликає здатніст Повністю...
Презентовано автомобіль McLaren MP4-12C GT3 (11 фото + відео)
Презентовано автомобіль McLaren MP4-12C GT3 (11 фото + відео) Нарешті розробники провели випробування автомобіля McLaren MP4-12C GT3. Повністю...
Перегони катерів на повітряних подушках (+ відео)
Перегони катерів на повітряних подушках (+ відео) Які думки лізуть вам в голову коли чуєте "катер на повітряній подушці"? Повністю...
Триколісний глайдер для шанувальників дивних видів транспорту (5 фото + 2 відео)
Триколісний глайдер для шанувальників дивних видів транспорту (5 фото + 2 відео) На ЦІКАВО неодноразово публікувалися фотографії і відео дивних типів тра Повністю...
Nissan GT-R 2014 Track Edition (+6 фото)
Nissan GT-R 2014 Track Edition (+6 фото) Досить важко уявити, що стандартного GT-R комусь буде недостатньо, але є Повністю...



ЦІКАВЕ

Погода, Новини, завантаження...