loader
Вхід
Система Orphus

ЦІКАВО.КОМ

останні ЦІКАВІ НОВИНИ з усього світу

RunBTC.net - Заробляй Біткойни легко та вигравай у Джекпот

Заробляй Біткойни Легко

Побудуй свою прибуткову мережу та вигравай Джекпот

За Тегом бодибілдени знайдено1 статті(ей)

Декілька порад початківцям бодибілдерам від професіоналів

02.07.2009 Категорія: Різне

Декілька порад початківцям бодібілдерам від професіоналів

Велика частина чоловіків, хлопців і підлітків хочуть мати красиву мускулатуру, щоб подобатися і собі, і представницям прекрасної половини людства. Невелика частина цих чоловіків дійсно починають працювати над собою, і вже зовсім крихітний відсоток дійсно добивається успіхів. У даній статті я не розповідатиму про силу волі, про необхідність постійної роботи над собою - все це і так зрозуміло. Пропоную почитати поради початківцям бодібілдерам, причому поради ці не надумані, а реальні, їх дають культуристи, яких можна вважати професіоналами. Читати повністю...



Прочитано: 15789 Коментарі: [16]




ОБМІН ВАЛЮТ


ТОП 5
Різдвяні Колядки, щедрівки та віншування (Велика колекція MP3)
Різдвяні Колядки, щедрівки та віншування (Велика колекція MP3) * Лінки Оновлено. Пропонуємо Вашій увазі величезну колекцію Різдв’яних коляд Повністю...
Свіжі фотоприколи (+62 фото)
Свіжі фотоприколи (+62 фото) Піднімаємо настрій! Весела підбірка смішних фотографії. Повністю...
Наймодніші жіночі стрижки сезону (+26 фото)
Наймодніші жіночі стрижки сезону (+26 фото) Де дивитися тенденції стилю, як не на червоних килимових доріжках Голлів Повністю...
До Землі наближається «Планета X» – Нібіру (+ відео)
До Землі наближається «Планета X» – Нібіру (+ відео) Вже в травні земляни побачать небесне тіло, яке в 2012 році може змінити Повністю...
Найвідоміші музеї світу з унікальною архітектурою (+9 фото)
Найвідоміші музеї світу з унікальною архітектурою (+9 фото) Не так давно архітектори вирішили, що не тільки експонати музею повинні Повністю...



ФІЛЬМИ
Згадуємо поп-культуру 1990 року (+ відео)
Згадуємо поп-культуру 1990 року (+ відео) Ролик про поп-культуру 1999 року справив незабутнє враження на нашу невели Повністю...
Офіційний трейлер до фільму Chronicle (+ відео)
Офіційний трейлер до фільму Chronicle (+ відео) Цей фільм покзує трьох студентів, які роблять просто неймовірне відкритт Повністю...
Як зробити безпечне скло - повторюємо досвід Голлівуду? (+ відео)
Як зробити безпечне скло - повторюємо досвід Голлівуду? (+ відео) Практично в кожному голлівудському фільмі є момент з склом, яке розбиває Повністю...
Анімований фільм про Нью-Йорк, від якого зносить дах (+ відео)
Анімований фільм про Нью-Йорк, від якого зносить дах (+ відео) Коли мова заходить про Нью-Йорк, відразу згадуються танцюристи і трейсер Повністю...
Angry Birds - трейлер до фільму (+ відео)
Angry Birds - трейлер до фільму (+ відео) Гра "Angry Birds" стала настільки популярною, що її шанувальники навіть Повністю...



ВІДЕО
Антиалкогольна кампанія шокувала водіїв (+ відео)
Антиалкогольна кампанія шокувала водіїв (+ відео) Все більше рекламних агентств вдаються до використання тактики залякуван Повністю...
Як нарізати кавун за 20 секунд (+ відео)
Як нарізати кавун за 20 секунд (+ відео) Чи то Метт Джонс посперечався з другом, чи то і справді вирішив напередо Повністю...
Мегакрутий трейлер до екшен-комедії «Примарний патруль» (+ відео)
Мегакрутий трейлер до екшен-комедії «Примарний патруль» (+ відео) Вже кілька разів в кінотеатрах показували трейлер до екшен-комедії «Прим Повністю...
Якою була поп-культура у 1999 році? (+ відео)
Якою була поп-культура у 1999 році? (+ відео) Якщо вас запитають про те що ви робили у 1999 році, або що цього року ві Повністю...
Як зробити простий телескоп? (+ відео)
Як зробити простий телескоп? (+ відео) Виявляється, дуже просто. За запевненнями автора, який вже зібрав свій т Повністю...



ФОТО
Porsche Panamera Sport Turismo у дії (7 фото + відео)
Porsche Panamera Sport Turismo у дії (7 фото + відео) У кінці вересня цього року на Паризькому автосалоні відбулася презентаці Повністю...
Лайфхаки або 11 способів поліпшити ваш побут (+12 фото)
Лайфхаки або 11 способів поліпшити ваш побут (+12 фото) Лайфхаки (Lifehack) це різні прості способи поліпшити ваше повсякденне ж Повністю...
Покинутий корабель перетворили на арт-інсталяцію (5 фото + відео)
Покинутий корабель перетворили на арт-інсталяцію (5 фото + відео) Покинуте пасажирське судно «Герцог Ланкастер», з 1979 року яке іржавіє в Повністю...
Гумористичні фотографії Тоні Гарсіа (+10 фото)
Гумористичні фотографії Тоні Гарсіа (+10 фото) Тоні Гарсіа(Toni Garcia), який є володарем декількох престижних нагород, Повністю...
Спорткар Alfa Romeo 4C (+6 фото)
Спорткар Alfa Romeo 4C (+6 фото) Італійська компанія Alfa Romeo довгий час обіцяла випустити нову модель, Повністю...



ГАДЖЕТИ
Фото і відео нового Sony Ericsson Vivaz (5 фото + відео)
Фото і відео нового Sony Ericsson Vivaz (5 фото + відео) В Інтернет, як завжди "випадково", потрапили фотографії нового мобільног Повністю...
Планшети від NVIDIA - реальність? (6 фото + відео)
Планшети від NVIDIA - реальність? (6 фото + відео) Схоже на те, що девайс під назвою NVIDIA Tegra є не просто черговою пліт Повністю...
Реальні фото MacBook Tablet
Реальні фото MacBook Tablet Вже декілька місяців плітки про появу девайсу від Apple, названого розпо Повністю...
Геймерські гаджети проходять флюорографію (+5 фото)
Геймерські гаджети проходять флюорографію (+5 фото) Вам було б цікаво подивитися на те, що ж міститься всередині цих численн Повністю...
Гаджети в стилі "Зоряних воєн" (15 фото + відео)
Гаджети в стилі Зоряних воєн (15 фото + відео) Особливо популярна сага "Зоряні війни" в США і інших західних країнах, п Повністю...



ТЕЛЕФОНИ
"Механічний" телефон класу люкс буде презентований на цьому тижні (5 фото + відео)
Механічний телефон класу люкс буде презентований на цьому тижні (5 фото + відео) Цікаво, чи вважатиметься цей мобільний телефон версією 1.0 механічного т Повністю...
Spareone - 16 років в режимі очікування! (+ відео)
Spareone - 16 років в режимі очікування! (+ відео) Новий телефон, створений компаніями Powerskin та Energizer, показує чудо Повністю...
Презентовано комунікатор HTC Sensation (+ відео)
Презентовано комунікатор HTC Sensation (+ відео) Цей комунікатор відрізняється від інших пристроїв виробництва HTC тим, щ Повністю...
Google Nexus One vs iPhone 3GS (+ відео)
Google Nexus One vs iPhone 3GS (+ відео) Вже не раз і не два на різних ресурсах з'являлися огляди двох нових мобі Повністю...
Анонсовано комунікатор Optimus 7 від LG (+2 відео)
Анонсовано комунікатор Optimus 7 від LG (+2 відео) Компанія LG оголосила про вихід нового комунікатора з ОС Windows Phone Повністю...



АВТОМОМБІЛІ
Автомобільні новинки (+11 фото)
Автомобільні новинки (+11 фото) Lamborghini Reventуn Roadster, поставлений на 18-дюймові агресивні диски Повністю...
Футуристичний концепт Lamborghini X (+7 фото)
Футуристичний концепт Lamborghini X (+7 фото) Емід Баддал, талановитий дизайнер з Ірану, презентував цікавий концепт L Повністю...
Дзеркала "нового покоління" - дуже цікава розробка (+5 фото)
Дзеркала нового покоління - дуже цікава розробка (+5 фото) Математик Ендрю Хікс створив ряд дуже незвичайних дзеркал «нового поколі Повністю...
Автомобілі: McLaren MP4-12C vs. Ferrari 458 Italia (+ відео)
Автомобілі: McLaren MP4-12C vs. Ferrari 458 Italia (+ відео) На відео, розташованому у продовженні, можна бачити, як порівнюються ход Повністю...
Porsche 911 GT3 RS своїми руками (24 фото + відео)
Porsche 911 GT3 RS своїми руками (24 фото + відео) Що робити тим, хто закохався в Porsche 911 GT3 RS, проте не може собі до Повністю...



ДИЗАЙН
Як створюються ілюстрації? (+ відео)
Як створюються ілюстрації? (+ відео) На сторінках Cikavo.com часто миготять чудові ілюстрації, арт-роботи т Повністю...
Найоригінальніші стоматологічні кабінети світу (+5 фото)
Найоригінальніші стоматологічні кабінети світу (+5 фото) Хто з вас боїться ходити до стоматолога? Ймовірно, багато. Звичайно, бол Повністю...
Дивна миша, схожа на авторучку (+10 фото)
Дивна миша, схожа на авторучку (+10 фото) Що тільки не придумають дизайнери, прагнучи створити пристрій, що відріз Повністю...
Незвичайні шахи з радіолампами (+ відео)
Незвичайні шахи з радіолампами (+ відео) Здається, з шахами вже зроблено все, що можна - обіграно сотні тисяч (та Повністю...
Коцептуальний електровелосипед Evo (+11 фото)
Коцептуальний електровелосипед Evo (+11 фото) Електровелосипед Evo, який розробляє дизайнер Фредрік Лундін, має цілком Повністю...



СПОРТ
Rolls-Royce 102EX: перший у світі електромобіль екстра-класу (6 фото + 2 відео)
Rolls-Royce 102EX: перший у світі електромобіль екстра-класу (6 фото + 2 відео) Зазвичай електромобілі не розглядаються як іміджевий транспорт. Проте, р Повністю...
Анонсовано автомобіль Lamborghini Reventon Roadster (+5 фото)
Анонсовано автомобіль Lamborghini Reventon Roadster (+5 фото) Днями презентовано автомобіль Lamborghini Reventon Roadster, один з кращ Повністю...
Топ-10 слем-данків цього сезону в НБА (+ відео)
Топ-10 слем-данків цього сезону в НБА (+ відео) Якщо щось і люблять інтернет-користувачі, так це дивитися на відео з котами Повністю...
Небесний міст з Малайзії (+8 фото)
Небесний міст з Малайзії (+8 фото) Це творіння рук людських вражає уяву - малайзійці побудували міст, який Повністю...
Rollerman у дії (+ відео)
Rollerman у дії (+ відео) Цікавий костюм для екстремального катання на роликах розробив один із ша Повністю...



ЦІКАВЕ

Погода, Новини, завантаження...