loader
Вхід
Система Orphus

ЦІКАВО.КОМ

останні ЦІКАВІ НОВИНИ з усього світу

RunBTC.net - Заробляй Біткойни легко та вигравай у Джекпот

Заробляй Біткойни Легко

Побудуй свою прибуткову мережу та вигравай Джекпот

За Тегом бодибілдени знайдено1 статті(ей)

Декілька порад початківцям бодибілдерам від професіоналів

02.07.2009 Категорія: Різне

Декілька порад початківцям бодібілдерам від професіоналів

Велика частина чоловіків, хлопців і підлітків хочуть мати красиву мускулатуру, щоб подобатися і собі, і представницям прекрасної половини людства. Невелика частина цих чоловіків дійсно починають працювати над собою, і вже зовсім крихітний відсоток дійсно добивається успіхів. У даній статті я не розповідатиму про силу волі, про необхідність постійної роботи над собою - все це і так зрозуміло. Пропоную почитати поради початківцям бодібілдерам, причому поради ці не надумані, а реальні, їх дають культуристи, яких можна вважати професіоналами. Читати повністю...



Прочитано: 15926 Коментарі: [16]




ОБМІН ВАЛЮТ


ТОП 5
Різдвяні Колядки, щедрівки та віншування (Велика колекція MP3)
Різдвяні Колядки, щедрівки та віншування (Велика колекція MP3) * Лінки Оновлено. Пропонуємо Вашій увазі величезну колекцію Різдв’яних коляд Повністю...
Свіжі фотоприколи (+62 фото)
Свіжі фотоприколи (+62 фото) Піднімаємо настрій! Весела підбірка смішних фотографії. Повністю...
Наймодніші жіночі стрижки сезону (+26 фото)
Наймодніші жіночі стрижки сезону (+26 фото) Де дивитися тенденції стилю, як не на червоних килимових доріжках Голлів Повністю...
До Землі наближається «Планета X» – Нібіру (+ відео)
До Землі наближається «Планета X» – Нібіру (+ відео) Вже в травні земляни побачать небесне тіло, яке в 2012 році може змінити Повністю...
Найвідоміші музеї світу з унікальною архітектурою (+9 фото)
Найвідоміші музеї світу з унікальною архітектурою (+9 фото) Не так давно архітектори вирішили, що не тільки експонати музею повинні Повністю...



ФІЛЬМИ
Новий трейлер до фільму "Примарний гонщик" (+ відео)
Новий трейлер до фільму Примарний гонщик (+ відео) Не знаю, чи подобається вам цей фільм, але "Примарний гонщик" з Ніколасо Повністю...
Що відбувається при зйомках фільму? (+ колекція фото)
Що відбувається при зйомках фільму? (+ колекція фото) Фільми, зняті талановитими режисерами, переглядаються на одному диханні. Повністю...
І ще декілька трейлерів до фільму Apollo 18 (+3 відео)
І ще декілька трейлерів до фільму Apollo 18 (+3 відео) Ймовірно, цей фільм чекає багато шанувальників жанру наукової фантастики Повністю...
Історія компанії Lego в мультфільмі (+ відео)
Історія компанії Lego в мультфільмі (+ відео) До свого 80-ти ліття, компанія Lego випустила мультфільм, в якому опов Повністю...
Новий Бетмобіль на повітряній подушці? (+ відео трейлер)
Новий Бетмобіль на повітряній подушці? (+ відео трейлер) Кінокомпанія Warner Bros. Pictures офіційно презентувала третій повноц Повністю...



ВІДЕО
Відео від розробників: Google Glass в побуті (+ відео)
Відео від розробників: Google Glass в побуті (+ відео) У наступному відео команда розробників показує, як «окуляри» можуть стат Повністю...
Антиалкогольна кампанія шокувала водіїв (+ відео)
Антиалкогольна кампанія шокувала водіїв (+ відео) Все більше рекламних агентств вдаються до використання тактики залякуван Повністю...
Збірка вдалих і не дуже трюків за квітень місяць (+2 відео)
Збірка вдалих і не дуже трюків за квітень місяць (+2 відео) Свіженька збірка різних Fail’ів та навпаки вдалих трюків з різних област Повністю...
60 хвилин з життя скейтбордиста (відео + бонус)
60 хвилин з життя скейтбордиста (відео + бонус) Хлопці зняли моменти з життя скейтера і склеїли їх в кліп для журналу пі Повністю...
Як не платити за бензин на заправці? (+2 відео)
Як не платити за бензин на заправці? (+2 відео) Важко повірити, що розіграш на заправці зможе стати вірусним роликом так Повністю...



ФОТО
Aston Martin оновив Rapide (+5 фото)
Aston Martin оновив Rapide (+5 фото) Aston Martin Rapide вже довів свою ефективність на дорогах, тому англійс Повністю...
Що краще - професійний фотоапарат і недорогий об’єктив чи навпаки? (+ відео)
Що краще - професійний фотоапарат і недорогий об’єктив чи навпаки? (+ відео) Думаю, багатьох початкових фотографів, у тому числі і тих, хто читає наш Повністю...
Покинутий корабель перетворили на арт-інсталяцію (5 фото + відео)
Покинутий корабель перетворили на арт-інсталяцію (5 фото + відео) Покинуте пасажирське судно «Герцог Ланкастер», з 1979 року яке іржавіє в Повністю...
Висококласна реклама від Адама Тейлора (+10 фото)
Висококласна реклама від Адама Тейлора (+10 фото) Адам Тейлор (Adam Taylor) - рекламний фотограф, який вже встиг попрацюва Повністю...
Американський художник перетворив церкву на арт-інсталяцію (10 фото + відео)
Американський художник перетворив церкву на арт-інсталяцію (10 фото + відео) Американський художник, який працює під псевдонімом Hense, переконав пас Повністю...



ГАДЖЕТИ
Новинки зі світу гаджетів: Lenovo Ideapad U1 (+5 фото)
Новинки зі світу гаджетів: Lenovo Ideapad U1 (+5 фото) Вчора ми говорили про смартбук нового покоління. Сьогодні пропоную оці Повністю...
Золото і електроніка - дивовижне поєднання (+5 фото)
Золото і електроніка - дивовижне поєднання (+5 фото) Зазвичай відомі девайси відомих компаній коштують немало (якщо це, звича Повністю...
Попередній огляд iPad 2 (10 фото + відео)
Попередній огляд iPad 2 (10 фото + відео) Минулої п'ятниці корпорація Apple презентувала новий планшет, iPad 2. К Повністю...
Фото і відео нового Sony Ericsson Vivaz (5 фото + відео)
Фото і відео нового Sony Ericsson Vivaz (5 фото + відео) В Інтернет, як завжди "випадково", потрапили фотографії нового мобільног Повністю...
12 гаджетів у стилі роботів-трансформерів (+12 фото)
12 гаджетів у стилі роботів-трансформерів (+12 фото) Схоже на те, що тема трансформерів затихне ще не скоро. Вийшла друга час Повністю...



ТЕЛЕФОНИ
Скульптури з телефонних довідників (8 фото + 2 відео)
Скульптури з телефонних довідників (8 фото + 2 відео) Навіщо вони потрібні, ці старі томи телефонних довідників, які вже не мі Повністю...
Oppo Android - комунікатор з 22-го століття (+5 фото)
Oppo Android - комунікатор з 22-го століття (+5 фото) Футуристичний комунікатор Oppo Android був анонсований компанією Oppo аб Повністю...
Презентовано комунікатор HTC Sensation (+ відео)
Презентовано комунікатор HTC Sensation (+ відео) Цей комунікатор відрізняється від інших пристроїв виробництва HTC тим, щ Повністю...
Презентовано Facebook Phone (+ відео)
Презентовано Facebook Phone (+ відео) Компанія INQ Mobile анонсувала вихід телефону Cloud Touch, або, як його Повністю...
Розіграш людей у 12-годинній черзі за iPhone 5 (+ відео)
Розіграш людей у 12-годинній черзі за iPhone 5 (+ відео) Продовжуємо знущатися над "бідними" фанатами айфонів. Уявіть собі ситуац Повністю...



АВТОМОМБІЛІ
Дзеркала "нового покоління" - дуже цікава розробка (+5 фото)
Дзеркала нового покоління - дуже цікава розробка (+5 фото) Математик Ендрю Хікс створив ряд дуже незвичайних дзеркал «нового поколі Повністю...
Автомобільні новинки (+11 фото)
Автомобільні новинки (+11 фото) Lamborghini Reventуn Roadster, поставлений на 18-дюймові агресивні диски Повністю...
Шикарний концепт BMW від студії Gate11 (+ відео)
Шикарний концепт BMW від студії Gate11 (+ відео) Студія дизайну Gate11 представила світу нову концептуальну модель BMW. З Повністю...
Футуристичний концепт Lamborghini X (+7 фото)
Футуристичний концепт Lamborghini X (+7 фото) Емід Баддал, талановитий дизайнер з Ірану, презентував цікавий концепт L Повністю...
Porsche 911 GT3 RS своїми руками (24 фото + відео)
Porsche 911 GT3 RS своїми руками (24 фото + відео) Що робити тим, хто закохався в Porsche 911 GT3 RS, проте не може собі до Повністю...



ДИЗАЙН
Як повинна виглядати сучасна кухня? (+10 фото)
Як повинна виглядати сучасна кухня? (+10 фото) У компанії Roycher Kitchen Designs працюють талановиті дизайнери, ініціа Повністю...
Паперові гаджети прямо з Франції (+16 фото)
Паперові гаджети прямо з Франції (+16 фото) Дизайнерська студія Zim & Zou, офіс якої знаходиться у Франції, виконує Повністю...
Шикарні шоломи в стилі Дарта Вейдера (15 фото + відео)
Шикарні шоломи в стилі Дарта Вейдера (15 фото + відео) Цей персонаж "Зоряних воєн" знайомий навіть тим людям, хто ніколи не бач Повністю...
Симпатичні та унікальні візитки (+13 фото)
Симпатичні та унікальні візитки (+13 фото) Наскільки можна судити, дизайнери різних країн просто невичерпні у вигад Повністю...
Імена відомих вчених в дотепних інтерпретаціях (+10 фото)
Імена відомих вчених в дотепних інтерпретаціях (+10 фото) Графічний дизайнер з Мумбаї Капіл Бхагат досить дотепно подав імена найв Повністю...



СПОРТ
4 епічних трюки в спорті (+5 відео)
4 епічних трюки в спорті (+5 відео) Є такі удари в спорті які трапляються напевно раз на рік. Щось незвича Повністю...
Fortune HANEBRINK: вседорожний електроцикл (+ відео)
Fortune HANEBRINK: вседорожний електроцикл (+ відео) Транспортні засоби різного типу з'являються останнім часом все частіше. Повністю...
Як плавають олімпійські чемпіони? (+ відео)
Як плавають олімпійські чемпіони? (+ відео) Технології допомагають нам жити і дізнаватися щось нове про те, чого ми Повністю...
Eagle Roadster: спорт-кар, який може їздити вулицями (+ відео)
Eagle Roadster: спорт-кар, який може їздити вулицями (+ відео) Цей автомобіль, що отримав назву Eagle Roadster, більше схожий на гоночн Повністю...
Найнесподіваніші місця для сну (13 фото + 2 відео)
Найнесподіваніші місця для сну (13 фото + 2 відео) Все це - цілком реальні речі, а не фотошоп. Здивування викликає здатніст Повністю...



ЦІКАВЕ

Погода, Новини, завантаження...