loader
Вхід
Система Orphus

ЦІКАВО.КОМ

останні ЦІКАВІ НОВИНИ з усього світу

RunBTC.net - Заробляй Біткойни легко та вигравай у Джекпот

Заробляй Біткойни Легко

Побудуй свою прибуткову мережу та вигравай Джекпот

За Тегом бодибілдінг знайдено1 статті(ей)

Декілька порад початківцям бодибілдерам від професіоналів

02.07.2009 Категорія: Різне

Декілька порад початківцям бодібілдерам від професіоналів

Велика частина чоловіків, хлопців і підлітків хочуть мати красиву мускулатуру, щоб подобатися і собі, і представницям прекрасної половини людства. Невелика частина цих чоловіків дійсно починають працювати над собою, і вже зовсім крихітний відсоток дійсно добивається успіхів. У даній статті я не розповідатиму про силу волі, про необхідність постійної роботи над собою - все це і так зрозуміло. Пропоную почитати поради початківцям бодібілдерам, причому поради ці не надумані, а реальні, їх дають культуристи, яких можна вважати професіоналами. Читати повністю...



Прочитано: 15784 Коментарі: [16]




ОБМІН ВАЛЮТ


ТОП 5
Різдвяні Колядки, щедрівки та віншування (Велика колекція MP3)
Різдвяні Колядки, щедрівки та віншування (Велика колекція MP3) * Лінки Оновлено. Пропонуємо Вашій увазі величезну колекцію Різдв’яних коляд Повністю...
Свіжі фотоприколи (+62 фото)
Свіжі фотоприколи (+62 фото) Піднімаємо настрій! Весела підбірка смішних фотографії. Повністю...
Наймодніші жіночі стрижки сезону (+26 фото)
Наймодніші жіночі стрижки сезону (+26 фото) Де дивитися тенденції стилю, як не на червоних килимових доріжках Голлів Повністю...
До Землі наближається «Планета X» – Нібіру (+ відео)
До Землі наближається «Планета X» – Нібіру (+ відео) Вже в травні земляни побачать небесне тіло, яке в 2012 році може змінити Повністю...
Найвідоміші музеї світу з унікальною архітектурою (+9 фото)
Найвідоміші музеї світу з унікальною архітектурою (+9 фото) Не так давно архітектори вирішили, що не тільки експонати музею повинні Повністю...



ФІЛЬМИ
Трейлер до фільму Super Mario Bros. (+ відео)
Трейлер до фільму Super Mario Bros. (+ відео) Гра Super Mario Bros. до цих пір популярна, не дивлячись на те, що з мом Повністю...
Трейлер до фільму "Ковбої проти прибульців" (+ відео)
Трейлер до фільму Ковбої проти прибульців (+ відео) Компанія Universal Pictures презентувала новий трейлер до фільму "Ковбої Повністю...
Якою була поп-культура у 1999 році? (+ відео)
Якою була поп-культура у 1999 році? (+ відео) Якщо вас запитають про те що ви робили у 1999 році, або що цього року ві Повністю...
Людина “Eyeborg” знімає фільм про майбутнє (+ відео)
Людина “Eyeborg” знімає фільм про майбутнє (+ відео) Недавно ми писали про Роба Спенса, який втратив око та замінив його на о Повністю...
Новий трейлер до фільму "Примарний гонщик" (+ відео)
Новий трейлер до фільму Примарний гонщик (+ відео) Не знаю, чи подобається вам цей фільм, але "Примарний гонщик" з Ніколасо Повністю...



ВІДЕО
Тварини теж чудові! (+ відео)
Тварини теж чудові! (+ відео) Декілька рокыв назад появилася компіляція доказів того, що Люди дивови Повністю...
60 хвилин з життя скейтбордиста (відео + бонус)
60 хвилин з життя скейтбордиста (відео + бонус) Хлопці зняли моменти з життя скейтера і склеїли їх в кліп для журналу пі Повністю...
Toyota ME.WE - концепт антикризового електрокару (+ відео)
Toyota ME.WE - концепт антикризового електрокару (+ відео) Розроблений у співпраці з французьким архітектором Жаном-Марі Массо, реаліст Повністю...
Краш-тест: iPhone 5 виявився міцнішим за Galaxy S4 (+ відео)
Краш-тест: iPhone 5 виявився міцнішим за Galaxy S4 (+ відео) Багато західних журналістів вже охрестили Samsung Galaxy S4 кращим Andro Повністю...
Apple-1 за 671 тисячу доларів (+ відео)
Apple-1 за 671 тисячу доларів (+ відео) Напевно, якби власники перших ПК і комп’ютерів від Apple знали, скільки Повністю...



ФОТО
Покинутий корабель перетворили на арт-інсталяцію (5 фото + відео)
Покинутий корабель перетворили на арт-інсталяцію (5 фото + відео) Покинуте пасажирське судно «Герцог Ланкастер», з 1979 року яке іржавіє в Повністю...
Картинки які ламають мозок (+18 фото)
Картинки які ламають мозок (+18 фото) Декілька фотографій, дивлячись на яких мозку стає боляче), поки він в пе Повністю...
Новий універсал Audi RS6 Avant (+7 фото)
Новий універсал Audi RS6 Avant (+7 фото) Будучи презентованими всього за декілька місяців до офіційного дебюту, A Повністю...
Porsche показала гібридну версію Panamera S (+5 фото)
Porsche показала гібридну версію Panamera S (+5 фото) Гібридні автомобілі пройшли довгий шлях за останні декілька років, і н Повністю...
Як міняється Центральний парк Нью-Йорку за півроку? (+ відео)
Як міняється Центральний парк Нью-Йорку за півроку? (+ відео) Не думаю, що хтось почне сперечатися з твердженням про те, що осінь - ід Повністю...



ГАДЖЕТИ
PlayStation Phone - новий вигляд комунікаційного пристрою (+6 фото)
PlayStation Phone - новий вигляд комунікаційного пристрою (+6 фото) Компанія Sony Ericsson довгий час не випускала нічого такого, що могло б Повністю...
Японська компанія розробила гаджет з прозорим дисплеєм (+ відео)
Японська компанія розробила гаджет з прозорим дисплеєм (+ відео) При цьому дисплей сенсорний, і робочі у нього обидві сторони, а не тільк Повністю...
Офіційне відео Microsoft Courier з неофіційних джерел (+ відео)
Офіційне відео Microsoft Courier з неофіційних джерел (+ відео) Кілька днів тому я публікував новину про новий пристрій від корпорації M Повністю...
Планшет HP Slate 500 презентований офіційно (11 фото + відео)
Планшет HP Slate 500 презентований офіційно (11 фото + відео) Всі ці місяці на різних сайтах публікувалися виключно шпигунські фото пл Повністю...
Миша Tron від Razer - нові віяння моди (+ відео)
Миша Tron від Razer - нові віяння моди (+ відео) Досить скоро на екранах кінотеатрів повинно з'явитися продовження фільму Повністю...



ТЕЛЕФОНИ
Не форматний телефон від Pantech (+2 відео)
Не форматний телефон від Pantech (+2 відео) Компанія Pantech досить давно не презентувала новинок у сфері мобільних Повністю...
"Механічний" телефон класу люкс буде презентований на цьому тижні (5 фото + відео)
Механічний телефон класу люкс буде презентований на цьому тижні (5 фото + відео) Цікаво, чи вважатиметься цей мобільний телефон версією 1.0 механічного т Повністю...
Новий комунікатор від LG на основі WMobile 7 (5 фото + відео)
Новий комунікатор від LG на основі WMobile 7 (5 фото + відео) Так, це правда - компанія LG презентувала нову серію комунікаторів, опер Повністю...
Рукавичка-телефон показує майбутнє мобільних пристроїв (+5 фото)
Рукавичка-телефон показує майбутнє мобільних пристроїв (+5 фото) Вже в недалекому майбутньому мобільні телефони і комунікатори, швидше за Повністю...
Шоколадний телефон прямо з Японії
Шоколадний телефон прямо з Японії Японці відомі своєю стародавньою культурою, так само як і бурхливим розв Повністю...



АВТОМОМБІЛІ
Новий концепт від Honda: Honda P-NUT (+ відео)
Новий концепт від Honda: Honda P-NUT (+ відео) Компанія Honda вирішила не відставати від конкурентів, які постійно демо Повністю...
Найшвидші автомобілі світу (+10 фото)
Найшвидші автомобілі світу (+10 фото) Презентуємо вашій увазі найшвидші автомобілі світу за версією Forbes. Їз Повністю...
Футуристичний концепт Honda Air (+6 фото)
Футуристичний концепт Honda Air (+6 фото) Ймовірно, на такий концепт дизайнера наштовхнув фільм "Трон", вже дуже н Повністю...
Frazer-Nash Namir - найшвидший гібридний автомобіль у світі (+5 фото)
Frazer-Nash Namir - найшвидший гібридний автомобіль у світі (+5 фото) Компанія Giugiaro створила найбільш швидкий гібридний автомобіль у світі Повністю...
Porsche 911 GT3 RS своїми руками (24 фото + відео)
Porsche 911 GT3 RS своїми руками (24 фото + відео) Що робити тим, хто закохався в Porsche 911 GT3 RS, проте не може собі до Повністю...



ДИЗАЙН
Симпатичні та унікальні візитки (+13 фото)
Симпатичні та унікальні візитки (+13 фото) Наскільки можна судити, дизайнери різних країн просто невичерпні у вигад Повністю...
Фотоманіпуляції від різних фотографів (+22 фото)
Фотоманіпуляції від різних фотографів (+22 фото) Мені завжди подобалися оригінальні роботи, які включають як реальні об’є Повністю...
Шикарні шоломи в стилі Дарта Вейдера (15 фото + відео)
Шикарні шоломи в стилі Дарта Вейдера (15 фото + відео) Цей персонаж "Зоряних воєн" знайомий навіть тим людям, хто ніколи не бач Повністю...
Ретро клавіатура для планшета (+ відео)
Ретро клавіатура для планшета (+ відео) Коли ви останній раз бачили друкарську машинку? Можливо, хтось з вас нав Повністю...
Готельний номер з граффіті (+14 фото)
Готельний номер з граффіті (+14 фото) Власник одного з готелів в м. Марсель, Франція, попросив відомого вуличн Повністю...



СПОРТ
Триколісний глайдер для шанувальників дивних видів транспорту (5 фото + 2 відео)
Триколісний глайдер для шанувальників дивних видів транспорту (5 фото + 2 відео) На ЦІКАВО неодноразово публікувалися фотографії і відео дивних типів тра Повністю...
Топ-10 слем-данків цього сезону в НБА (+ відео)
Топ-10 слем-данків цього сезону в НБА (+ відео) Якщо щось і люблять інтернет-користувачі, так це дивитися на відео з котами Повністю...
Маяки зі всього світу (13 фото + 2 відео)
Маяки зі всього світу (13 фото + 2 відео) Не дивлячись на те, що це чисто технічні споруди, маяки часто виглядають Повністю...
Flyrad: коли Юніцикл зустрічається з Segway (+ відео)
Flyrad: коли Юніцикл зустрічається з Segway (+ відео) Німецький конструктор вирішив сумістити юніцикл і Segway, створивши зовс Повністю...
Презентовано McLaren MP4-12C (7 фото + відео)
Презентовано McLaren MP4-12C (7 фото + відео) Компанія McLaren нарешті презентувала новий автомобіль McLaren MP4-12C. Повністю...



ЦІКАВЕ

Погода, Новини, завантаження...