loader
Вхід
Система Orphus

ЦІКАВО.КОМ

останні ЦІКАВІ НОВИНИ з усього світу

RunBTC.net - Заробляй Біткойни легко та вигравай у Джекпот

Заробляй Біткойни Легко

Побудуй свою прибуткову мережу та вигравай Джекпот

За Тегом бодибілдінг знайдено1 статті(ей)

Декілька порад початківцям бодибілдерам від професіоналів

02.07.2009 Категорія: Різне

Декілька порад початківцям бодібілдерам від професіоналів

Велика частина чоловіків, хлопців і підлітків хочуть мати красиву мускулатуру, щоб подобатися і собі, і представницям прекрасної половини людства. Невелика частина цих чоловіків дійсно починають працювати над собою, і вже зовсім крихітний відсоток дійсно добивається успіхів. У даній статті я не розповідатиму про силу волі, про необхідність постійної роботи над собою - все це і так зрозуміло. Пропоную почитати поради початківцям бодібілдерам, причому поради ці не надумані, а реальні, їх дають культуристи, яких можна вважати професіоналами. Читати повністю...



Прочитано: 15903 Коментарі: [16]




ОБМІН ВАЛЮТ


ТОП 5
Різдвяні Колядки, щедрівки та віншування (Велика колекція MP3)
Різдвяні Колядки, щедрівки та віншування (Велика колекція MP3) * Лінки Оновлено. Пропонуємо Вашій увазі величезну колекцію Різдв’яних коляд Повністю...
Свіжі фотоприколи (+62 фото)
Свіжі фотоприколи (+62 фото) Піднімаємо настрій! Весела підбірка смішних фотографії. Повністю...
Наймодніші жіночі стрижки сезону (+26 фото)
Наймодніші жіночі стрижки сезону (+26 фото) Де дивитися тенденції стилю, як не на червоних килимових доріжках Голлів Повністю...
До Землі наближається «Планета X» – Нібіру (+ відео)
До Землі наближається «Планета X» – Нібіру (+ відео) Вже в травні земляни побачать небесне тіло, яке в 2012 році може змінити Повністю...
Найвідоміші музеї світу з унікальною архітектурою (+9 фото)
Найвідоміші музеї світу з унікальною архітектурою (+9 фото) Не так давно архітектори вирішили, що не тільки експонати музею повинні Повністю...



ФІЛЬМИ
Рідлі Скотт зняв короткометражку для Coca-cola (+ відео)
Рідлі Скотт зняв короткометражку для Coca-cola (+ відео) Щороку на Різдво ми посміхаємося побачивши реклами Coca-Cola, а тепер у нас Повністю...
Презентовано трейлер фільму Hobbit (+ відео)
Презентовано трейлер фільму Hobbit (+ відео) Хто там у нас шанувальник творчості Толкієна? Новий фільм за мотивами йо Повністю...
Репліка бетмобіля в реальному житті (+ відео)
Репліка бетмобіля в реальному житті (+ відео) І ще один виріб справжнього майстра. Цього разу автомобіль, який є повно Повністю...
Випущено трейлер до фільму "Гарі Поттер і Дари Смерті. Частина 2" (+ відео)
Випущено трейлер до фільму Гарі Поттер і Дари Смерті. Частина 2 (+ відео) Шанувальники поттеріади можуть бути радіти - з’явився черговий трейлер д Повністю...
Ексклюзивний трейлер «Залізної людини 3» (+ відео)
Ексклюзивний трейлер «Залізної людини 3» (+ відео) Наступив момент, якого всі ми так довго чекали: Marvel нарешті опублікувала Повністю...



ВІДЕО
Чому небезпечно ходити на концерти? Або правила і види Слема (+3 відео)
Чому небезпечно ходити на концерти? Або правила і види Слема (+3 відео) Коли ваша мама або друзі говорять що ходити на концерти буває небезпечно Повністю...
Хто такі аутисти? (+ відео)
Хто такі аутисти? (+ відео) Деякі вважають аутизм відхиленням в розвитку, точніше, недостатнім розви Повністю...
ТОП кращих екстрим роликів інтернету (+ відео)
ТОП кращих екстрим роликів інтернету (+ відео) Француз Люк Бержерон (він же zapatou) не здається і продовжує створювати ком Повністю...
Чи буде різниця якщо вас намалювати з ваших слів, і із слів тих, хто вас оточує? (+ відео)
Чи буде різниця якщо вас намалювати з ваших слів, і із слів тих, хто вас оточує? (+ відео) Є дійсно круті вірусні ролики, коли взагалі не важливо реклама це, чи ні Повністю...
263 кілометри на годину на... велосипеді (+ відео)
263 кілометри на годину на... велосипеді (+ відео) Сьогодні на очі попався ще один рекорд, але цього разу вже більше спорти Повністю...



ФОТО
Назад в дитинство: інтерактивна інсталяція з повітряними кулями (+8 фото)
Назад в дитинство: інтерактивна інсталяція з повітряними кулями (+8 фото) Інтерактивна інсталяція британського художника Мартіна Кріда (Martin Cre Повністю...
Nokia виставила iPhone-користувачів божевільними зомбі (+ відео)
Nokia виставила iPhone-користувачів божевільними зомбі (+ відео) Компанія Nokia в рекламному ролику смартфона Lumia 925 порівняла армію кор Повністю...
Porsche Panamera Sport Turismo у дії (7 фото + відео)
Porsche Panamera Sport Turismo у дії (7 фото + відео) У кінці вересня цього року на Паризькому автосалоні відбулася презентаці Повністю...
20 найсмачніших сніданків у світі (+20 фото)
20 найсмачніших сніданків у світі (+20 фото) Сніданок - найважливіша їжа, хоч і відрізняється за зовнішнім виглядом і Повністю...
Apple запустить смарт-годинник iWatch до кінця року (6 фото + відео)
Apple запустить смарт-годинник iWatch до кінця року (6 фото + відео) Американська компанія Apple планує до кінця 2013 року запустити в продаж сма Повністю...



ГАДЖЕТИ
Паперові гаджети прямо з Франції (+16 фото)
Паперові гаджети прямо з Франції (+16 фото) Дизайнерська студія Zim & Zou, офіс якої знаходиться у Франції, виконує Повністю...
Незвичайні і дуже незвичайні USB-флешки (+9 фото)
Незвичайні і дуже незвичайні USB-флешки (+9 фото) Всі ми практично щодня користуємося флешками, і велика частина власників Повністю...
Огляд нової мобільної ОС Windows Phone 7 (10 фото + відео)
Огляд нової мобільної ОС Windows Phone 7 (10 фото + відео) Так, корпорація Microsoft вже презентувала власну операційну систему, як Повністю...
PlayStation Phone - новий вигляд комунікаційного пристрою (+6 фото)
PlayStation Phone - новий вигляд комунікаційного пристрою (+6 фото) Компанія Sony Ericsson довгий час не випускала нічого такого, що могло б Повністю...
Як знаменитості заробляють на гаджетах? (+9 відео)
Як знаменитості заробляють на гаджетах? (+9 відео) Та дуже просто, вони їх рекламують. Зірки і зірочки, тільки ставши більш Повністю...



ТЕЛЕФОНИ
Данські вчені вважають, що мобільні телефони не підсилюють загрозу захворювання раком
Данські вчені вважають, що мобільні телефони не підсилюють загрозу захворювання раком Днями були опубліковані результати дуже масштабного дослідження данських Повністю...
Тест PSP Phone - Zeus Z1 (+ відео)
Тест PSP Phone - Zeus Z1 (+ відео) Не так давно у мережі з'явилося відео нового ігрового телефону від Sony Повністю...
iPhone 4 поступить у магазини 24 червня (11 фото + відео)
iPhone 4 поступить у магазини 24 червня (11 фото + відео) Залишилося чекати зовсім небагато, і через декілька тижнів всі охочі змо Повністю...
Компанія Google презентувала нову платіжну систему (+ відео)
Компанія Google презентувала нову платіжну систему (+ відео) Ця система отримала назву Google Wallet, і призначена вона для безконтак Повністю...
Презентовано комунікатор HTC Sensation (+ відео)
Презентовано комунікатор HTC Sensation (+ відео) Цей комунікатор відрізняється від інших пристроїв виробництва HTC тим, щ Повністю...



АВТОМОМБІЛІ
Ford Shelby GT500 - стильна конячка (+5 фото)
Ford Shelby GT500 -  стильна конячка (+5 фото) Приземлений Ford Shelby Gt500 нагадує зачаївшуся тварину: стрімку, небез Повністю...
Найшвидші автомобілі світу (+10 фото)
Найшвидші автомобілі світу (+10 фото) Презентуємо вашій увазі найшвидші автомобілі світу за версією Forbes. Їз Повністю...
Шикарний концепт BMW від студії Gate11 (+ відео)
Шикарний концепт BMW від студії Gate11 (+ відео) Студія дизайну Gate11 представила світу нову концептуальну модель BMW. З Повністю...
Автомобілі: McLaren MP4-12C vs. Ferrari 458 Italia (+ відео)
Автомобілі: McLaren MP4-12C vs. Ferrari 458 Italia (+ відео) На відео, розташованому у продовженні, можна бачити, як порівнюються ход Повністю...
Автомобільні новинки (+11 фото)
Автомобільні новинки (+11 фото) Lamborghini Reventуn Roadster, поставлений на 18-дюймові агресивні диски Повністю...



ДИЗАЙН
Стильна резиденція від Lopez Duplan Arquitectos (+9 фото)
Стильна резиденція від Lopez Duplan Arquitectos (+9 фото) Архітектори студії Lopez Duplan Arquitectos повністю переглянули планува Повністю...
"Левітуюча" чашка для шанувальників кави або чаю (+7 фото)
Левітуюча чашка для шанувальників кави або чаю (+7 фото) Унікальну чашку створив дизайнер Тігере Чиріга (національність не вказан Повністю...
Шикарні шоломи в стилі Дарта Вейдера (15 фото + відео)
Шикарні шоломи в стилі Дарта Вейдера (15 фото + відео) Цей персонаж "Зоряних воєн" знайомий навіть тим людям, хто ніколи не бач Повністю...
Дизайнер створив шрифт Mekkanika (6 фото + відео)
Дизайнер створив шрифт Mekkanika (6 фото + відео) Створення шрифтів - досить важлива сфера роботи дизайнерів і друкарів. А Повністю...
20 прикладів яскравого і барвистого веб-дизайну (+20 фото)
20 прикладів яскравого і барвистого веб-дизайну (+20 фото) Вибір кольору для сайту завжди величезна проблема для будь-якого веб-диз Повністю...



СПОРТ
Fortune HANEBRINK: вседорожний електроцикл (+ відео)
Fortune HANEBRINK: вседорожний електроцикл (+ відео) Транспортні засоби різного типу з'являються останнім часом все частіше. Повністю...
Як стрибати на скакалці як чемпіон? (+2 відео)
Як стрибати на скакалці як чемпіон? (+2 відео) Пам’ятаєте такий дитячий, а потім вже спортивний снаряд як скакалка? Якщо ви Повністю...
Rolls-Royce 102EX: перший у світі електромобіль екстра-класу (6 фото + 2 відео)
Rolls-Royce 102EX: перший у світі електромобіль екстра-класу (6 фото + 2 відео) Зазвичай електромобілі не розглядаються як іміджевий транспорт. Проте, р Повністю...
EDWARD: ну дуже дивний транспортний засіб (+ відео)
EDWARD: ну дуже дивний транспортний засіб (+ відео) Студенти Аделаїдського Університету створили дивний транспортний засіб, Повністю...
60 хвилин з життя скейтбордиста (відео + бонус)
60 хвилин з життя скейтбордиста (відео + бонус) Хлопці зняли моменти з життя скейтера і склеїли їх в кліп для журналу пі Повністю...



ЦІКАВЕ

Погода, Новини, завантаження...