loader
Вхід
Система Orphus

ЦІКАВО.КОМ

останні ЦІКАВІ НОВИНИ з усього світу

RunBTC.net - Заробляй Біткойни легко та вигравай у Джекпот

Заробляй Біткойни Легко

Побудуй свою прибуткову мережу та вигравай Джекпот

За Тегом режими тренувань знайдено1 статті(ей)

Декілька порад початківцям бодибілдерам від професіоналів

02.07.2009 Категорія: Різне

Декілька порад початківцям бодібілдерам від професіоналів

Велика частина чоловіків, хлопців і підлітків хочуть мати красиву мускулатуру, щоб подобатися і собі, і представницям прекрасної половини людства. Невелика частина цих чоловіків дійсно починають працювати над собою, і вже зовсім крихітний відсоток дійсно добивається успіхів. У даній статті я не розповідатиму про силу волі, про необхідність постійної роботи над собою - все це і так зрозуміло. Пропоную почитати поради початківцям бодібілдерам, причому поради ці не надумані, а реальні, їх дають культуристи, яких можна вважати професіоналами. Читати повністю...



Прочитано: 15926 Коментарі: [16]




ОБМІН ВАЛЮТ


ТОП 5
Різдвяні Колядки, щедрівки та віншування (Велика колекція MP3)
Різдвяні Колядки, щедрівки та віншування (Велика колекція MP3) * Лінки Оновлено. Пропонуємо Вашій увазі величезну колекцію Різдв’яних коляд Повністю...
Свіжі фотоприколи (+62 фото)
Свіжі фотоприколи (+62 фото) Піднімаємо настрій! Весела підбірка смішних фотографії. Повністю...
Наймодніші жіночі стрижки сезону (+26 фото)
Наймодніші жіночі стрижки сезону (+26 фото) Де дивитися тенденції стилю, як не на червоних килимових доріжках Голлів Повністю...
До Землі наближається «Планета X» – Нібіру (+ відео)
До Землі наближається «Планета X» – Нібіру (+ відео) Вже в травні земляни побачать небесне тіло, яке в 2012 році може змінити Повністю...
Найвідоміші музеї світу з унікальною архітектурою (+9 фото)
Найвідоміші музеї світу з унікальною архітектурою (+9 фото) Не так давно архітектори вирішили, що не тільки експонати музею повинні Повністю...



ФІЛЬМИ
Трейлер для нової частини "Спайдермена" (+відео трейлер)
Трейлер для нової частини Спайдермена (+відео трейлер) Людина-павук знову бореться із злочинністю, при цьому він дізнається баг Повністю...
Трейлер до фільму HOP (+2 відео)
Трейлер до фільму HOP (+2 відео) Незабаром вже з’явиться цей фільм, який, можливо, чекають і деякі з чита Повністю...
The Archiver: шикарний любительський CGI-фільм (+ відео)
The Archiver: шикарний любительський CGI-фільм (+ відео) Досить рідко аматори випускають роботи, які можуть за якістю порівнятися Повністю...
Новий трейлер до фільму "Нова людина-павук" (5 фото + відео)
Новий трейлер до фільму Нова людина-павук (5 фото + відео) Нижче ви можете подивитися новий трейлер і декілька кадрів до фільму "Но Повністю...
Трейлер до фільму "In Time" (+ відео)
Трейлер до фільму In Time (+ відео) Ще один фільм за участю Джастіна Тімберлейка (не втомилися ще від нього? Повністю...



ВІДЕО
Тварини теж чудові! (+ відео)
Тварини теж чудові! (+ відео) Декілька рокыв назад появилася компіляція доказів того, що Люди дивови Повністю...
"Церемонія Ключів" - незмінна вже 7 століть (+ відео)
Церемонія Ключів - незмінна вже 7 століть (+ відео) Не дивлячись на те, що життя людини коротке, деякі обряди і правила пере Повністю...
Мегакрутий трейлер до екшен-комедії «Примарний патруль» (+ відео)
Мегакрутий трейлер до екшен-комедії «Примарний патруль» (+ відео) Вже кілька разів в кінотеатрах показували трейлер до екшен-комедії «Прим Повністю...
Канадці показали майбутнє Google Glass (+ відео)
Канадці показали майбутнє Google Glass (+ відео) Смарт-окуляри Google Glass хоч і знаходяться в початковому стані, їх пот Повністю...
Як стрибати на скакалці як чемпіон? (+2 відео)
Як стрибати на скакалці як чемпіон? (+2 відео) Пам’ятаєте такий дитячий, а потім вже спортивний снаряд як скакалка? Якщо ви Повністю...



ФОТО
Американський художник перетворив церкву на арт-інсталяцію (10 фото + відео)
Американський художник перетворив церкву на арт-інсталяцію (10 фото + відео) Американський художник, який працює під псевдонімом Hense, переконав пас Повністю...
Як астронавти роблять фотографії у космосі? (+ відео)
Як астронавти роблять фотографії у космосі? (+ відео) Астронавт Канадського космічного агентства Кріс Хедфілд в недавньому відео п Повністю...
Pininfarina шокувала Женеву новим концепт-каром (8 фото + відео)
Pininfarina шокувала Женеву новим концепт-каром (8 фото + відео) Pininfarina Sergio - прекрасний концепт-кар, презентований на автосалоні Повністю...
Лайфхаки або 11 способів поліпшити ваш побут (+12 фото)
Лайфхаки або 11 способів поліпшити ваш побут (+12 фото) Лайфхаки (Lifehack) це різні прості способи поліпшити ваше повсякденне ж Повністю...
Винаходи, які Італія подарувала світу (+7 фото)
Винаходи, які Італія подарувала світу (+7 фото) Абсолютно випадково натрапив на серію постерів великих винаходів, які Іт Повністю...



ГАДЖЕТИ
Джойстик для Android-пристроїв - стане в нагоді багатьом (+10 фото)
Джойстик для Android-пристроїв - стане в нагоді багатьом (+10 фото) Геймери залишаються геймерами завжди і скрізь. Справжній геймер і улюбле Повністю...
Фото і відео нового Sony Ericsson Vivaz (5 фото + відео)
Фото і відео нового Sony Ericsson Vivaz (5 фото + відео) В Інтернет, як завжди "випадково", потрапили фотографії нового мобільног Повністю...
Планшет HP Slate 500 презентований офіційно (11 фото + відео)
Планшет HP Slate 500 презентований офіційно (11 фото + відео) Всі ці місяці на різних сайтах публікувалися виключно шпигунські фото пл Повністю...
Як знаменитості заробляють на гаджетах? (+9 відео)
Як знаменитості заробляють на гаджетах? (+9 відео) Та дуже просто, вони їх рекламують. Зірки і зірочки, тільки ставши більш Повністю...
GameBoy в стилі стімпанк (+ відео)
GameBoy в стилі стімпанк (+ відео) Унікальний ігровий гаджет створений стараннями відомого моддера Thretr Повністю...



ТЕЛЕФОНИ
Концепт гнучкого телефону Nokia Twist (+ відео)
Концепт гнучкого телефону Nokia Twist (+ відео) Це пристрій наразі лише концепт, хоча багато концептів дуже швидко перет Повністю...
У Мережу потрапили фото Nokia N9 (11 фото + відео)
У Мережу потрапили фото Nokia N9 (11 фото + відео) Не дивлячись на те, що в Інтернеті вже цілком достатньо фотографій мобіл Повністю...
Фото і відео нового Sony Ericsson Vivaz (5 фото + відео)
Фото і відео нового Sony Ericsson Vivaz (5 фото + відео) В Інтернет, як завжди "випадково", потрапили фотографії нового мобільног Повністю...
Анонсовано телефон Nokia X7-00 (+3 відео)
Анонсовано телефон Nokia X7-00 (+3 відео) Компанія Nokia, схоже, випускає вельми цікавий телефон, який отримав наз Повністю...
"Механічний" телефон класу люкс буде презентований на цьому тижні (5 фото + відео)
Механічний телефон класу люкс буде презентований на цьому тижні (5 фото + відео) Цікаво, чи вважатиметься цей мобільний телефон версією 1.0 механічного т Повністю...



АВТОМОМБІЛІ
Автомобілі: McLaren MP4-12C vs. Ferrari 458 Italia (+ відео)
Автомобілі: McLaren MP4-12C vs. Ferrari 458 Italia (+ відео) На відео, розташованому у продовженні, можна бачити, як порівнюються ход Повністю...
Дзеркала "нового покоління" - дуже цікава розробка (+5 фото)
Дзеркала нового покоління - дуже цікава розробка (+5 фото) Математик Ендрю Хікс створив ряд дуже незвичайних дзеркал «нового поколі Повністю...
Літаюча акула від Audi
Літаюча акула від Audi Не дивлячись на те, що Audi Shark виглядає як футуристична субмарина, ц Повністю...
Scorpion від Ronn Motors з двигуном на водні абсолютно безпечний
Scorpion від Ronn Motors з двигуном на водні абсолютно безпечний Компанія Ronn Motors створила елітний автомобіль Scorpion, оснастивши йо Повністю...
Згадуючи Gran Turismo 5 - Koenigsegg CCX (6 фото + відео)
Згадуючи Gran Turismo 5 - Koenigsegg CCX (6 фото + відео) Напевно, немає на світі такої людини, яка б любила автомобілі, відео-ігр Повністю...



ДИЗАЙН
Анімуємо звичайні слова (13 фото + відео)
Анімуємо звичайні слова (13 фото + відео) Для того, щоб звичайне, здавалося б, слово ожило, потрібно використовува Повністю...
Теплі обладунки для сучасного лицаря (+5 фото)
Теплі обладунки для сучасного лицаря (+5 фото) Так вже склалося, що у наш час виблискуючі обладунки ніхто не носить. Ди Повністю...
20 робочих місць, які надихають (+22 фото)
20 робочих місць, які надихають (+22 фото) Навряд чи хтось сперечатиметься, що робоче місце це важливо. Обстановк Повністю...
Малюнки пальцями з Нью-Йорку (20 фото + відео)
Малюнки пальцями з Нью-Йорку (20 фото + відео) Художники зараз використовують не тільки пензлі, фарби та полотно, олівц Повністю...
Найоригінальніші стоматологічні кабінети світу (+5 фото)
Найоригінальніші стоматологічні кабінети світу (+5 фото) Хто з вас боїться ходити до стоматолога? Ймовірно, багато. Звичайно, бол Повністю...



СПОРТ
Ну дуже незвичайні транспортні засоби (+11 фото)
Ну дуже незвичайні транспортні засоби (+11 фото) Адже інакше, як "транспортний засіб", багато з цих автомобілів (якщо це Повністю...
Таксі зі всього світу (+18 фото)
Таксі зі всього світу (+18 фото) Велика частина людей з Європи і США звикла до звичайних таксі. Звичайно, Повністю...
Скейтер перетворив свій будинок на спортивний майданчик (+відео)
Скейтер перетворив свій будинок на спортивний майданчик (+відео) Якось на ЦІКАВО вже публікувалася стаття про спортсмена-скейтера, який п Повністю...
Eagle Roadster: спорт-кар, який може їздити вулицями (+ відео)
Eagle Roadster: спорт-кар, який може їздити вулицями (+ відео) Цей автомобіль, що отримав назву Eagle Roadster, більше схожий на гоночн Повністю...
"Зелені" транспортні засоби різних компаній (+5 фото)
Зелені транспортні засоби різних компаній (+5 фото) Деякі компанії з різних країн світу використовують "зелені" транспортні Повністю...



ЦІКАВЕ

Погода, Новини, завантаження...